Марія Бурмака — Руханка

Коли вдома ти давно задивилась у вікно
Що робити не питай.
В руханку вставай
Коли вдома ти один, ти один і карантин
Ти про руханку згадай, зразу починай
Руки вгору, руки вниз
За руками потягнись
Руки в боки покрутись
Вліво, вправо нахились
Вліво, вправо нахились
Головою похитай
Головою похитай.
І руками помахай
І руками помахай
З нами рухається світ.
З нами рухається світ
Вам усім привіт
Наша руханка проста.
Порахуй собі до 100.
Кожна цифра, кожен крок руханки урок.
Кожен крок і кожен рух.
Дотягнись
До своїх вух.
Наша руханка нова.
Крок на раз і два
Руки вгору, руки вниз
За руками потягнись
Руки в боки покрутись
Вліво, вправо нахились
Вліво, вправо нахились
Головою похидай
Головою похидай
І руками помахай
І руками помагай
З нами рухається світ
З нами рухається світ.
Вам усім привіт
Разд 3 4п ніби зайчик пострибай 10 98 с помахай усім раздт 4 Все спочатку
Починай ну
А шість забули ми.
Робимо
Руханку з дітьми
Руки вгору, руки вниз.
Руки вгору, руки вниз
За руками потягнись
Руки в боки покрутись
Руки в боки покрутись
Вліво, вправо нахились
Головою похитай
Головою похитай
І руками помахай
І руками помахай.
З нами рухається світ
З нами рухається світ.
Вам усім привіт